Angebot

Mit meinen Angeboten möchte ich mehr Bewusstheit und Gesundheit in die Welt  bringen und Menschen an die Verbindung zu sich und dem Leben erinnern. Heilung geschieht auf verschiedenen Ebenen und jede benötigt ihre eigene Aufmerksamkeit.

Herzkreis

In gemeinsamer Meditation vertiefen wir den Kontakt zu uns selbst, richten die Aufmerksamkeit nach innen. Den Blick richten wir auf Körperwahrnehmung, Gedanken und unsere Gefühle und verbinden uns bewusst mit dem Atem, der Fülle um uns. Im Anschluss üben wir, uns aufrichtig  mitzuteilen und erfahren die ungeteilte, wohlwollende Aufmerksamkeit der Gruppe durch aktives Zuhören. In diesem bewertungsfreien, trauma-sensiblen Raum wird ein Heilungsprozess angestoßen: Selbstwirksamkeit wird gestärkt, Selbstregulation und Verbundenheit vertieft.

2-wöchentlich,  immer dienstags

Energieausgleich: 15,-EU/2h

✿ Reise in die Innenwelt ✿

Ich lade dich ein zu einer besonderen Reise, bei der wir uns über den Atem, der Stimme und anhand einfacher,  sanfter Körperübungen erforschen. Wenn wir auf das Innere in uns lauschen, lernen wir uns feiner wahrzunehmen. Dadurch stärken wir unsere Präsenz und  die Verbindung zu uns selbst.

Mit kreativen Elementen aus der Theaterpädagogik nähern wir uns unseren inneren Anteilen – wie z.B. Beschützer, Bestimmer, Sorgenmacher & Co. Der spielerische Umgang mit der „inneren WG“ erlaubt uns eine innere Distanz, die sich beim „so-tun-als-ob“ ganz nebenbei einstellt. Wir kreieren mit Humor und Leichtigkeit und Bewusstheit und Selbstregulation entfalten sich. Die Begegnung und Verbindung mit dir selbst ist lohnenswert und nährt eine innere Haltung der Gelassenheit, die uns im Alltag trägt.

Termin
26.03.22 – 14.00 -17.00 Uhr
Energieausgleich: 36,-EU (max. 8 TN)   

Ort
Yoga Glück am Bodensee,
Schobuliweg 2, 78462  Konstanz

Boost your body

20 min. kostenlose Vitalstoffberatung

Unnatürliche Ernährung, chemische Zusätze, genmanipulierter Samen, Strahlung, Pestizide, Schwermetalle verstecken sich oft hinter einer makellosen Schale. Das Thema Entgiftung, Pflege des Mikrobioms und eine intelligente Unterstützung unseres Immunsystems sind in der heutigen Zeit wichtiger denn je.

40 min. physikalische Gefäßtherapie BEMER: 50-EU

Diese verbessert die Mikrozirkulation, fördert also die Durchblutung der kleinsten Blutgefäße. Dadurch wird die Leistungsfähigkeit der Körperzellen verbessert und begünstigt körpereigene Selbstheilungs- u. Regenerationsprozesse. Eine intakte Mikrozirkulation unterstützt ebenso die Immunabwehr und beugt Erkrankungen vor.

5-er-Karte à 20 Min Gefäßtherapie: 75,-EU